積分何時過期：11 個常客計劃的計時規則

積分不會先通知你再消失。它只是在某個日期不見了，而這個日期來自你入會時就接受的規則。各計劃之間的差別很大，近幾年還有好幾個改過，所以你模糊記得的那個數字很可能已經不對了。這篇文章按各計劃自己公佈的規則，列出 11 個計劃的計時方式，再給你一套幾乎不花錢的保號辦法。

各計劃的計時規則

有一處更正比其他都重要。很多舊攻略說希爾頓積分 12 個月過期。希爾頓的幫助中心和會員條款現在寫的是連續 24 個月，並且列出了哪些動作能讓帳戶保持活躍。如果你照著一份兩年前的攻略來安排，可能白白折騰，更糟的是，還可能反過來誤判別的計劃。

四種計時方式

• 活動計時

  帳戶一出現合格活動，計時就重新開始。希爾頓、萬豪、凱悅、亞洲萬里通、Avios 和 AAdvantage 都是這樣。一次很小的活動，就能讓整個餘額重置。

• 日曆計時

  每一批里程都有自己的到期日，從賺到的那個月開始算。ANA 和 JAL 就是這樣，之後你做什麼都無法延長。

• 按會籍計時

  看你的等級。IHG 普通會員的積分 12 個月過期，精英會員的不過期，ANA 鑽石會員的里程在會籍有效期間一直有效。

• 不計時

  Delta 和聯航都說里程不會過期。帳戶仍可能因欺詐或違規被關閉，所以請保持資料最新。

哪些動作算活動

各計劃對活動的定義不一樣，一些常見的想當然是錯的。

• 希爾頓列出的有：入住、用希爾頓榮譽客會信用卡累積積分、與合作夥伴累積或兌換、購買或捐贈積分，以及報名促銷活動。

• 萬豪要求至少每 24 個月累積積分或里程、兌換積分，或購買積分一次。連續五年無活動，帳戶可能被停用。

• IHG 要求普通會員每 12 個月有一筆累積或兌換入帳。IHG 信用卡贈送的週年免費一晚明確不算，而且住宿必須讓餘額增加或減少才算數。

• 凱悅把累積、兌換並完成入住、贈送、轉換給合作夥伴、購買或合併積分，以及持有關聯的凱悅信用卡都算作活動。取消或未入住的積分訂單不算。

• 亞洲萬里通從你最後一次入帳或扣減的日期起延長 18 個月，而不是從活動本身發生的日期起算。

每年十分鐘的保號流程

1. 1

   列出你持有的計劃

   寫下每個計劃、餘額、最後一次活動的日期和計時長度。到期日就是最後一次活動加上計時長度。ANA 和 JAL 則要逐批查看里程的到期日。

2. 2

   提前半年設提醒

   在最短計時的一半處放一條日曆提醒，讓你有時間行動，又不必多花冤枉錢。IHG 是第 6 個月，24 個月的計劃是第 18 個月。

3. 3

   挑成本最低的合格動作

   通過合作夥伴、購物返利平台或你已持有的信用卡累積，通常不花錢。酒店信用卡對希爾頓和凱悅有效，這也是為什麼一張免年費卡有時值得留著。兌換一個小額獎勵在所有計劃裡也都算數。

4. 4

   查看無法刷新的積分

   ANA 和 JAL 要先用最早的那幾批。Chase、美國運通、花旗這類銀行積分，要記得它們取決於信用卡帳戶是否保持開啟。銷卡前先轉到合作夥伴，做法見可轉移積分。

餘額沒了之後

萬豪和凱悅的條款都寫明，已作廢的積分不予恢復，希爾頓則寫明會員無法取回。有的計劃在遇到特殊困難或出錯時會幫忙，但公佈的條款裡沒有任何一條保證這一點。可靠的辦法是設好提醒，而不是事後申訴。

本文於 2026 年 10 月 10 日對照各計劃自己的頁面核對。美國航空的網站上同時有兩個版本的規則：較早的文字寫 18 個月，2026 年 3 月 1 日起生效的條款寫 24 個月。兩個頁面不一致時，以日期較新的為準，並把它截圖留存。